Thirumular Thirumanthiram
we all very well know about the Yoga science as documented in :Patanjali Yoga Sastra!
Recently I came across the expounding of Yoga Saastra in Tamil as well!
This is done by Saint Thirumular in the saintly book - Thirumanthiram!
Yoga science forms the section called " Tantra 3 : where
Thirumular describes the 8 limbs of Ashtanga Yoga!
pg .273 : Verse 552
இயமம் நியமமே எண்ணிலா ஆதனம்
நயமுறு பிராணாயாமம் ப்ரத்தி யாகாரஞ்
சயமிகு தாரணை தியானஞ் சமாதி
அயமுறும் அட்டாங்க மாவது மாமே
பொருள்:
இயமம் , நியமம் , ஆசனம், பிராணாயாமம்
ப்ரத்தியாகாரம் ,தாரணை, தியானம், சமாதி
ஆகியவை அட்டாங்க யோகம் எனப்படும்
In English :
- Iyama -Ethics ,
- Niyama - practice
- Asana - physical posture
- Pranayama - breathing ,
- Prathyahara - withdrawing mind and looking inward
- Dharana - Involution
- Dhyanam - Meditation
- Samaadhi - final stage of Ashtanga Yoga -become one with Supreme!
are the 8 steely limbs of Ashtanga Yoga!
No comments:
Post a Comment